https://spnfa.ir/20220714/چرا-بدون-لباس-خوابیدن-برای-بدن-مفید-است-11604752.html
چرا بدون لباس خوابیدن برای بدن مفید است
چرا بدون لباس خوابیدن برای بدن مفید است
اسپوتنیک ایران
برهنه خوابیدن یک فرآیند فیزیولوژیکی اتفاق می‌افتد که تبادل انرژی خوبی را به همراه دارد و در چنین لحظاتی دمای بدن کاهش می یابد. 14.07.2022, اسپوتنیک ایران
2022-07-14T19:28+0430
2022-07-14T19:28+0430
2022-07-14T20:22+0430
https://cdn1.img.spnfa.ir/img/57/25/572597_0:160:3073:1888_1920x0_80_0_0_e74565ad5ebe41490d9eda7824b4b7ce.jpg
به گزارش اسپوتنیک، متخصص پوست در روسیه، گریشینا در مقاله ای می نویسد که گاهی اوقات افراد بدون لباس بهتر به خواب می روند، زیرا این امر متابولیسم انرژی آنها را بهبود می بخشد.وقتی فردی لباس‌هایش را در می‌آورد و برهنه می‌شود، یک فرآیند فیزیولوژیکی اتفاق می‌افتد که تبادل انرژی خوبی را به همراه دارد. در افراد، به عنوان یک قاعده، در چنین لحظاتی دمای بدن کاهش می یابد، شروع به خنک شدن می کند، سپس چنین تبادل حرارت لازم را با یک پتو انجام می دهد.همچنین افرادی هستند که به صراحت از برهنه خوابیدن امتناع می ورزند و ترجیح می دهند لباس خواب بپوشند. در این مورد، شما باید به دقت انتخاب لباس خواب خود را در نظر بگیرید. لباس های لاستیکی و درزهای ناهموار می توانند روی پوست ساییده شوند که بر کیفیت خواب شما تأثیر منفی می گذارد و گردش خون را مختل می کند.پیش از این در خبرها امده بود که تحقیقات نشان می دهد که اگر صدایی ناآشنا هنگام خواب با شما صحبت کند، می تواند "زنگ هشدار" را به صدا در بیاورد، زیرا مغز ما نسبت به هرگونه تهدید احتمالی از جانب غریبه ها هوشیار باقی می ماند.مانوئل شابوس از دانشگاه سالزبورگ در اتریش و همکارانش برای بررسی چگونگی نظارت مغز ما بر محیط اطرافمان، ۱۷ نفر را در یک آزمایشگاه خواب به مدت دو شب تحت نظر گرفتند. در حالیکه شرکت کنندگان در شب اول به محیط اطراف خود در آزمایشگاه خواب عادت کردند، در شب دوم، تیم علمی یک ضبط صوتی از گفتار انسان به صورت حلقه ای پخش کرد. صداها یا برای شرکت کنندگان آشنا بود یا ناآشنا.صداها سه نام را بر زبان می آوردند که دو نام رایج اما ناآشنا بود و سومی متعلق به فرد خوابیده بود. هنگامی که افراد خواب صداهای ناآشنا را شنیدند، دانشمندان افزایشی در کمپلکس های K ثبت کردند - نوعی امواج مغزی که آهسته و ایزوله است. به گفته شابوس، کمپلکس‌هایK، "واکنش فوری به یک اختلال" را نشان می‌دهند.
https://spnfa.ir/20220213/ارتباط-نزدیک-بی-خوابی-و-چاقی--10116560.html
اسپوتنیک ایران
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
اسپوتنیک ایران
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
خبرها
fa_FA
اسپوتنیک ایران
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
اسپوتنیک ایران
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
چرا بدون لباس خوابیدن برای بدن مفید است
19:28 14.07.2022 (بروز رسانی شده: 20:22 14.07.2022) برهنه خوابیدن یک فرآیند فیزیولوژیکی اتفاق می‌افتد که تبادل انرژی خوبی را به همراه دارد و در چنین لحظاتی دمای بدن کاهش می یابد.
به گزارش اسپوتنیک، متخصص پوست در روسیه، گریشینا در مقاله ای می نویسد که گاهی اوقات افراد بدون لباس بهتر به خواب می روند، زیرا این امر متابولیسم انرژی آنها را بهبود می بخشد.
وقتی فردی لباس‌هایش را در می‌آورد و برهنه می‌شود، یک فرآیند فیزیولوژیکی اتفاق می‌افتد که تبادل انرژی خوبی را به همراه دارد. در افراد، به عنوان یک قاعده، در چنین لحظاتی دمای بدن کاهش می یابد، شروع به خنک شدن می کند، سپس چنین تبادل حرارت لازم را با یک پتو انجام می دهد.
همچنین افرادی هستند که به صراحت از برهنه
خوابیدن امتناع می ورزند و ترجیح می دهند لباس خواب بپوشند. در این مورد، شما باید به دقت انتخاب لباس خواب خود را در نظر بگیرید. لباس های لاستیکی و درزهای ناهموار می توانند روی پوست ساییده شوند که بر کیفیت خواب شما تأثیر منفی می گذارد و گردش خون را مختل می کند.
پیش از این در خبرها امده بود که تحقیقات نشان می دهد که اگر صدایی ناآشنا هنگام خواب با شما صحبت کند، می تواند "زنگ هشدار" را به صدا در بیاورد، زیرا مغز ما نسبت به هرگونه تهدید احتمالی از جانب غریبه ها هوشیار باقی می ماند.
مانوئل شابوس از دانشگاه سالزبورگ در اتریش و همکارانش برای بررسی چگونگی نظارت مغز ما بر محیط اطرافمان، ۱۷ نفر را در یک آزمایشگاه خواب به مدت دو شب تحت نظر گرفتند. در حالیکه شرکت کنندگان در شب اول به محیط اطراف خود در آزمایشگاه خواب عادت کردند، در شب دوم، تیم علمی یک ضبط صوتی از گفتار انسان به صورت حلقه ای پخش کرد. صداها یا برای شرکت کنندگان آشنا بود یا ناآشنا.
صداها سه نام را بر زبان می آوردند که دو نام رایج اما ناآشنا بود و سومی متعلق به فرد خوابیده بود. هنگامی که افراد خواب صداهای ناآشنا را شنیدند، دانشمندان افزایشی در کمپلکس های K ثبت کردند - نوعی امواج مغزی که آهسته و ایزوله است. به گفته شابوس، کمپلکس‌هایK، "واکنش فوری به یک اختلال" را نشان می‌دهند.
