https://spnfa.ir/20220613/هر-هفته-چند-اسکوپ-بستنی-می-توانید-بخورید--11174281.html
هر هفته چند اسکوپ بستنی می توانید بخورید
هر هفته چند اسکوپ بستنی می توانید بخورید
اسپوتنیک ایران
افراد سالم با وزن طبیعی باید خود را به 1-2 وعده بستنی در هفته محدود کنند، بهتر است محصولی با محتوای چربی و شکر کم انتخاب کنند، به عنوان مثال بستنی شیر با اضافه... 13.06.2022, اسپوتنیک ایران
2022-06-13T01:20+0430
2022-06-13T01:20+0430
2022-06-12T23:33+0430
https://cdn1.img.spnfa.ir/img/387/80/3878018_0:156:3001:1844_1920x0_80_0_0_40b3bb45c03cd38fc07d7d0b672017c6.jpg
به گزارش اسپوتنیک، آنتونینا استارودوبوا، متخصص تغذیه ارشد در روسیه در گزارشی به مناسبتروز جهانی بستنی در 10 ژوئن می نویسد: "هنگام انتخاب بستنی، ما اغلب تنها بر اساس ترجیحات طعمی خود هدایت می شویم، اما در عین حال، من همچنان توصیه می کنم به ترکیب مواد تشکیل دهنده، ارزش غذایی و محتوای کالری یک وعده بستنی توجه کنید. بهتر است برای برای بزرگسالان محصولی با چربی و شکر کم انتخاب کنند مثلا بستنی شیری با افزودن پوره میوه یا توت و همچنین به کودکان می توان هم بستنی با شیر ارائه کرد.در هر صورت باید در نظر داشت که این مطمئناً یک غذای لذیذ، یک دسر است و نه یک محصول غذایی برای هر روز می باشد. بنابراین، برای یک فرد سالم با وزن طبیعی، بهتر است خود را به یک یا دو وعده بستنی در هفته محدود کنید.
https://spnfa.ir/20220522/افزایش--درصدی-قیمت-بستنی-از-ابتدای-خردادماه-عکس-10981339.html
اسپوتنیک ایران
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
اسپوتنیک ایران
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
خبرها
fa_FA
اسپوتنیک ایران
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
اسپوتنیک ایران
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
هر هفته چند اسکوپ بستنی می توانید بخورید
افراد سالم با وزن طبیعی باید خود را به 1-2 وعده بستنی در هفته محدود کنند، بهتر است محصولی با محتوای چربی و شکر کم انتخاب کنند، به عنوان مثال بستنی شیر با اضافه کردن پوره میوه یا توت را بخورند.
به گزارش اسپوتنیک، آنتونینا استارودوبوا، متخصص تغذیه ارشد در روسیه در گزارشی به مناسبت
روز جهانی بستنی در 10 ژوئن می نویسد: "هنگام انتخاب بستنی، ما اغلب تنها بر اساس ترجیحات طعمی خود هدایت می شویم، اما در عین حال، من همچنان توصیه می کنم به ترکیب مواد تشکیل دهنده، ارزش غذایی و محتوای کالری یک وعده بستنی توجه کنید. بهتر است برای برای بزرگسالان محصولی با چربی و شکر کم انتخاب کنند مثلا بستنی شیری با افزودن پوره میوه یا توت و همچنین به کودکان می توان هم بستنی با شیر ارائه کرد.
در هر صورت باید در نظر داشت که این مطمئناً یک غذای لذیذ، یک دسر است و نه یک محصول غذایی برای هر روز می باشد. بنابراین، برای یک فرد سالم با وزن طبیعی، بهتر است خود را به یک یا دو وعده بستنی در هفته محدود کنید.
