تاثیر خواب بر خطر ابتلا به بیماری کبد

© Fotolia / Kastoافشای روش خواب 15 دقیقه ای
افشای روش خواب 15 دقیقه ای - اسپوتنیک ایران, 1920, 30.07.2022
Telegram
خواب با کیفیت می‌تواند خطر ابتلا به استئاتوز کبدی را تا ۲۹٪ کاهش دهد.
به گزارش اسپوتنیک، تیمی از دانشمندان چینی با بررسی تأثیر خواب بر خطر ابتلا به بیماری کبدی به این نتیجه رسیدند که بهینه سازی الگوهای خواب می تواند خطر ابتلا به استئاتوز (بیماری کبد چرب) را تا ۲۹ درصد کاهش دهد. نتایج این تحقیق در مجله The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism منتشر شده است.
در طول این مطالعه، کارشناسان داده های موجود از بیش از پنج هزار نفر از ساکنان استان های گوانگدونگ، فوجیان، گوانگشی و هاینان در بازه سنی ۳۰ تا ۷۹ ساله را تجزیه و تحلیل کردند. تغییرات کبد شرکت کنندگان در این مطالعه مورد اندازه گیری قرار گرفته و همچنین رژیم غذایی، خواب، عادات بد و سطح فعالیت بدنی آنها بررس گردید.
گرم شدن کره زمین باعث کاهش مدت خواب می شود - اسپوتنیک ایران, 1920, 22.05.2022
گرم شدن کره زمین باعث کاهش مدت خواب می شود
با توجه به نتایج، کیفیت پایین خواب احتمال ابتلا به استئاتوز که شایع ترین بیماری کبدی است را افزایش می دهد. در بیمارانی که به طور کامل در طول خواب استراحت می کردند، خطر تشخیص بیماری ۲۹ درصد کاهش یافت. افراد دارای سبک زندگی بی تحرک و خواب باکیفیت کم ۳۶ درصد بیشتر در معرض ابتلا به بیماری کبد چرب بودند.
نوار خبری
0
loader
بحث و گفتگو
Заголовок открываемого материала