https://spnfa.ir/20220619/کشف-جدید-دانشمندان-برای-افزایش-طول-عمر-11255396.html
کشف جدید دانشمندان برای افزایش طول عمر
کشف جدید دانشمندان برای افزایش طول عمر
اسپوتنیک ایران
اکسپرس: حذف شام سنگین دیر هنگام می تواند ۳۵ درصد به عمر شما اضافه کند. 19.06.2022, اسپوتنیک ایران
2022-06-19T16:27+0430
2022-06-19T16:27+0430
2022-06-19T16:27+0430
جهان
https://cdn1.img.spnfa.ir/img/312/86/3128622_0:320:3073:2048_1920x0_80_0_0_b4b44ea32d3c3a1f8c0c2ba97512014b.jpg
به گزارش اسپوتنیک، اکسپرس به نقل از تحقیقات دانشمندان که در مجله ساینس منتشر شده نوشت: حذف شام سنگین و کاهش میزان کالری مصرفی می تواند طول عمر را یک سوم افزایش دهد.به گفته ی متخصصین لازم است که بازنگری به برنامه غذایی صورت گیرد، صبحانه و ناهار را زیادتر کرده و شام را در وعده های کوچکتر و کمی زودتر از حد معمول میل کنید. پزشکان معتقدند که تغییر زمان خوردن غذا ممکن است با التهابات مرتبط با افزایش سن مقابله کند.در این مقاله ذکر شده است: کالری محدود نیز طول عمر را افزایش می دهد اما مکانیزم هایی که توسط آن رخ می دهد هنوز ناشناخته مانده است.دانشمندان خاطرنشان کردند که روش های بالا برای بهبود وضعیت سلامتی به وزن بدن بستگی ندارد.
اسپوتنیک ایران
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
اسپوتنیک ایران
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
خبرها
fa_FA
اسپوتنیک ایران
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
اسپوتنیک ایران
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
جهان
کشف جدید دانشمندان برای افزایش طول عمر
اکسپرس: حذف شام سنگین دیر هنگام می تواند ۳۵ درصد به عمر شما اضافه کند.
به گزارش اسپوتنیک، اکسپرس به نقل از تحقیقات دانشمندان که در مجله ساینس منتشر شده نوشت: حذف شام سنگین و کاهش میزان کالری مصرفی می تواند طول عمر را یک سوم افزایش دهد.
به گفته ی متخصصین لازم است که بازنگری به برنامه غذایی صورت گیرد، صبحانه و ناهار را زیادتر کرده و شام را در وعده های کوچکتر و کمی زودتر از حد معمول میل کنید. پزشکان معتقدند که تغییر زمان خوردن غذا ممکن است با التهابات مرتبط با افزایش سن مقابله کند.
در این مقاله ذکر شده است: کالری محدود نیز طول عمر را افزایش می دهد اما مکانیزم هایی که توسط آن رخ می دهد هنوز ناشناخته مانده است.
دانشمندان خاطرنشان کردند که روش های بالا برای بهبود وضعیت سلامتی به وزن بدن بستگی ندارد.
