https://spnfa.ir/20220405/اثر-شگفتانگیز-میوه-لاکچری-در-رفع-بیماری-قلبی-ویدئو-عکس-10605609.html
اثر شگفتانگیز میوه لاکچری در رفع بیماری قلبی +ویدئو، عکس
اثر شگفتانگیز میوه لاکچری در رفع بیماری قلبی +ویدئو، عکس
اسپوتنیک ایران
مصرف حداقل یک عدد میوه آووکادو در دو وعده هفتگی خطر ابتلا به بیماری قلبی را تا یک پنجم کاهش می‌دهد. 05.04.2022, اسپوتنیک ایران
2022-04-05T02:18+0430
2022-04-05T02:18+0430
2022-04-05T02:18+0430
خارج از خبرها
ایران
https://cdn1.img.spnfa.ir/img/307/72/3077225_0:157:3083:1891_1920x0_80_0_0_6fa516e1eb41349590fbe0d0f9545240.jpg.webp
به گزارش اسپوتنیک، نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف حداقل یک عدد میوه آووکادو در دو وعده هفتگی خطر ابتلا به بیماری قلبی را تا یک پنجم کاهش می‌دهد. آووکادو حاوی فیبر، چربی‌های اشباع نشده سالم و سایر ویتامین‌ها و مواد معدنی مهم مورد نیاز بدن از جمله منیزیم و ویتامین‌های ئی(E)، سی(C) و کا(K) است. افرادی که یک عدد آووکادو را در قالب دو وعده غذایی در هفته می‌خورند در مقایسه با افرادی که اصلا آووکادو مصرف نمی‌کنند، ۲۱ درصد کمتر در خطر ابتلا به تنگی عروق کرونر قلب یا بیماری قلبی قرار دارند. بر پایه نتایج این مطالعه، جایگزینی نیمی از وعده مصرفی روزانه مارگارین، کره، تخم مرغ، ماست، پنیر یا گوشت‌های فرآوری شده با مقدار معادل آووکادو نیز موجب کاهش ۱۶ تا ۲۲ درصدی خطر ابتلا به بیماری قلبی می‌شود. نتایج این مطالعه در شرایطی منتشر می‌شود که قیمت جهانی آووکادو به دلیل کاهش عرضه از سوی مکزیک به عنوان بزرگترین صادرکننده این میوه، طی هفته گذشته به بالاترین سطح در دو دهه گذشته رسیده و هر جعبه ۹ کیلوگرمی آن حدود ۳۸ دلار قیمت‌گذاری شده است. و این موضوع با واکنش کاربران بسیاری همراه شده است. کاربران عنوان می‌کنند در حالیکه مصرف این میوه خطر ابتلا به بیماری قلبی را تا یک پنجم کاهش می‌دهد اما قیمت آن خود باعث سکته قلبی می‌شود. کاربران ایرانی نیز عنوان می‌کنند در شرایط اقتصادی بسیار بد ایران که مردم در خرید مایحتاج خود مانده‌اند چگونه می‌توان این میوه را تهیه کرد و برای سلامتی مصرف کرد بسیاری از این کاربران با کنایه عنوان می‌کنند ممکن است این تحقیقات با افزایش قیمت این میوه، صادرات و فروش آن بی‌ربط نباشد.
ایران
اسپوتنیک ایران
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
اسپوتنیک ایران
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
خبرها
fa_FA
اسپوتنیک ایران
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
اسپوتنیک ایران
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
خارج از خبرها, ایران
اثر شگفتانگیز میوه لاکچری در رفع بیماری قلبی +ویدئو، عکس
مصرف حداقل یک عدد میوه آووکادو در دو وعده هفتگی خطر ابتلا به بیماری قلبی را تا یک پنجم کاهش می‌دهد.
به گزارش اسپوتنیک، نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف حداقل یک عدد میوه
آووکادو در دو وعده هفتگی خطر ابتلا به بیماری قلبی را تا یک پنجم کاهش می‌دهد. آووکادو حاوی فیبر، چربی‌های اشباع نشده سالم و سایر ویتامین‌ها و
مواد معدنی مهم مورد نیاز بدن از جمله منیزیم و ویتامین‌های ئی(E)، سی(C) و کا(K) است.
افرادی که یک عدد آووکادو را در قالب دو وعده غذایی در هفته می‌خورند در مقایسه با افرادی که اصلا آووکادو مصرف نمی‌کنند، ۲۱ درصد کمتر در خطر ابتلا به تنگی عروق کرونر قلب یا بیماری قلبی قرار دارند. بر پایه نتایج این مطالعه، جایگزینی نیمی از وعده مصرفی روزانه مارگارین، کره، تخم مرغ، ماست، پنیر یا گوشت‌های فرآوری شده با مقدار معادل آووکادو نیز موجب کاهش ۱۶ تا ۲۲ درصدی خطر ابتلا به
بیماری قلبی می‌شود.
نتایج این مطالعه در شرایطی منتشر می‌شود که قیمت جهانی آووکادو به دلیل کاهش عرضه از سوی مکزیک به عنوان بزرگترین صادرکننده این میوه، طی هفته گذشته به بالاترین سطح در دو دهه گذشته رسیده و هر جعبه ۹ کیلوگرمی آن حدود ۳۸ دلار قیمت‌گذاری شده است. و این موضوع با واکنش کاربران بسیاری همراه شده است.
کاربران عنوان می‌کنند در حالیکه مصرف این میوه خطر ابتلا به
بیماری قلبی را تا یک پنجم کاهش می‌دهد اما قیمت آن خود باعث سکته قلبی می‌شود. کاربران ایرانی نیز عنوان می‌کنند در شرایط اقتصادی بسیار بد ایران که مردم در خرید مایحتاج خود مانده‌اند چگونه می‌توان این میوه را تهیه کرد و برای سلامتی مصرف کرد
بسیاری از این کاربران با کنایه عنوان می‌کنند ممکن است این تحقیقات با افزایش قیمت این میوه، صادرات و فروش آن بی‌ربط نباشد.
