علائمی که نشان دهنده نیاز به ترک نوشیدن قهوه است

CC0 / Pixabay / علائمی که نشان دهنده نیاز به ترک نوشیدن قهوه است
علائمی که نشان دهنده نیاز به ترک نوشیدن قهوه است - اسپوتنیک ایران, 1920, 13.03.2022
Telegram
پزشکان خواستار ترک قهوه برای سوزش سر دل، مشکلات خواب و در صورت افزایش وزن شدند.
به گزارش اسپوتنیک، پزشکان هشدار داده اند که مصرف کنندگان قهوه باید مراقب باشند زیرا نوشیدن بیش از حد می تواند برای سلامتی مضر باشد. آنها علائمی را نام بردند که نشان دهنده نیاز به ترک موقت قهوه است.
کارشناسان خاطرنشان کردند که توصیه می شود بیش از ۴۰۰ میلی گرم کافئین در روز مصرف نشود. آنها اصرار کردند که اگر ناگهان سوزش سر دل ظاهر شد، مشکلات خواب یا علائم ترک شروع شد و همچنین در صورت افزایش وزن، نوشیدن این نوشیدنی برای مدتی متوقف گردد.
پزشکان تاکید کردند: در صورت اضطراب شبانه، نوشیدن قهوه باعث افزایش ضربان قلب، لرزش و سردرد می شود. برای افرادی که به این نوشیدنی معتاد هستند و بدون کافئین "بهم ریختگی" دارند، به آنها توصیه می شود که مقدار آن را به تدریج کاهش دهند، در غیر این صورت ممکن است احساس خستگی، افسردگی یا علائم شبیه آنفولانزا به هیچ وجه از بین نرود.
نوار خبری
0
loader
بحث و گفتگو
Заголовок открываемого материала