https://spnfa.ir/20220208/بهترین-نوشیدنی-برای-لاغری-10046739.html
بهترین نوشیدنی برای لاغری
بهترین نوشیدنی برای لاغری
اسپوتنیک ایران
متخصص تغذیه در خصوص فواید کوکتل پروتئینی برای ماهیچه ها و از بین رفتن چربی توضیح داد. 08.02.2022, اسپوتنیک ایران
2022-02-08T14:37+0330
2022-02-08T14:37+0330
2022-02-08T14:37+0330
جهان
https://cdn1.img.spnfa.ir/img/07e5/06/13/7974136_0:160:3073:1888_1920x0_80_0_0_17dfe1f9cbb398b90e2030dc334f9deb.jpg
به گزارش اسپوتنیک، متخصص تغذیه کورتنی دانجلو به Eat This, Not That! گفت: " کوکتل پروتئینی یا اسموزی بهترین نوشیدنی برای سوزاندن چربی های شکم است."به گفته ی این متخصص، افرادی که رژیم غذایی دارند اغلب درباره غذا فکر می کنند اما نوشیدنی ها را در نظر نمی گیرند. این کارشناس یادآوری کرد که نوشیدنی های گازدار شیرین و آب میوه ها حاوی میزان زیادی شکر است که ارزش غذایی و فایده ندارند. آنها ممکن است به سرعت باعث افزایش وزن شوند.این متخصص خاطر نشان کرد: " یکی از بهترین روش ها برای لاغری دور کمر نوشیدنی با پروتئین بالاست مانند کوکتل های پروتئینی و اسموزی ها."وی یادآوری کرد که پروتئین برای از بین بردن چربی بسیار مفید است. این متخصص توضیح داد: " اولا نوشیدنی های پروتئینی می توانند احساس سیری در فرد به وجود آورده و گرسنگی را از بین ببرند که همیشه برای رژیم غذایی مهم است. ثانیا پروتئین به بهبود متابولیسم با افزایش حجم ماهیچه ها کمک می کند."
اسپوتنیک ایران
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
اسپوتنیک ایران
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
خبرها
fa_FA
اسپوتنیک ایران
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
اسپوتنیک ایران
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
جهان
بهترین نوشیدنی برای لاغری
متخصص تغذیه در خصوص فواید کوکتل پروتئینی برای ماهیچه ها و از بین رفتن چربی توضیح داد.
به گزارش اسپوتنیک، متخصص تغذیه کورتنی دانجلو به Eat This, Not That! گفت: " کوکتل پروتئینی یا اسموزی بهترین نوشیدنی برای سوزاندن چربی های شکم است."
به گفته ی این متخصص، افرادی که
رژیم غذایی دارند اغلب درباره غذا فکر می کنند اما نوشیدنی ها را در نظر نمی گیرند. این کارشناس یادآوری کرد که نوشیدنی های گازدار شیرین و آب میوه ها حاوی میزان زیادی شکر است که ارزش غذایی و فایده ندارند. آنها ممکن است به سرعت باعث افزایش وزن شوند.
این متخصص خاطر نشان کرد: " یکی از بهترین روش ها برای لاغری دور کمر نوشیدنی با پروتئین بالاست مانند کوکتل های پروتئینی و اسموزی ها."
وی یادآوری کرد که پروتئین برای از بین بردن چربی بسیار مفید است. این متخصص توضیح داد: " اولا نوشیدنی های پروتئینی می توانند احساس سیری در فرد به وجود آورده و گرسنگی را از بین ببرند که همیشه برای رژیم غذایی مهم است. ثانیا پروتئین به بهبود متابولیسم با افزایش حجم ماهیچه ها کمک می کند."
