https://spnfa.ir/20211227/این-خوراکی-های-لاغری-را-نخورید--9659814.html
این خوراکی های لاغری را نخورید
این خوراکی های لاغری را نخورید
اسپوتنیک ایران
برای لاغر شدن لطفا گوجی بری، زنجبیل و آناناس نخورید زیرا به کاهش وزن شما کمک نمی کنند. 27.12.2021, اسپوتنیک ایران
2021-12-27T00:13+0330
2021-12-27T00:13+0330
2021-12-27T00:13+0330
جهان
https://cdn1.img.spnfa.ir/img/140/53/1405300_0:64:1200:739_1920x0_80_0_0_907f989ff165863583b15456a5e09c89.jpg
به گزارش اسپوتنیک، متخصص تغذیه در روسیه، تاتیانا دیک، فهرستی از محصولات محبوب سبک زندگی سالم را گردآوری کرده است که در واقع به کاهش وزن کمک نمی کنند. به گفته او، گوجی بری که اغلب توصیه می شود به کاهش وزن کمک نمی کند و حاوی مواد مغذی بیشتری نسبت به گل رز نیست. دیک می گوید: اسپیرولینا موجود در گوجی بری حاوی بسیاری از ویتامین ها و پروتئین در هر 100 گرم از محصول است، اما می توان آن را فقط به مقدار 10 گرم مصرف کرد و خاطرنشان کرد که همان مجموعه ویتامین ها را می توان از گندم سیاه، گیاهان و سایر غذاها به دست آورد. وی در ادامه گفت: "آناناس به دلیل بروملین، چربی سوز نامیده می شود، اما آنزیمی است که پروتئین حاوی آرژنین با وزن مولکولی پایین را تجزیه می کند، اما به هیچ وجه بر ذخیره چربی ما تأثیر نمی گذارد. زنجبیل، فلفل قرمز، دارچین و یا ترکیب آنها بر لیپولیز (چربی سوزی) یا سرعت بخشیدن به متابولیسم تأثیر نمی گذارد."
https://spnfa.ir/20211114/چرا-روس-ها-لاغر-هستند-8470932.html
اسپوتنیک ایران
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
اسپوتنیک ایران
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
خبرها
fa_FA
اسپوتنیک ایران
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
اسپوتنیک ایران
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
جهان
این خوراکی های لاغری را نخورید
برای لاغر شدن لطفا گوجی بری، زنجبیل و آناناس نخورید زیرا به کاهش وزن شما کمک نمی کنند.
به گزارش اسپوتنیک، متخصص تغذیه در روسیه، تاتیانا دیک، فهرستی از محصولات محبوب سبک
زندگی سالم را گردآوری کرده است که در واقع به کاهش وزن کمک نمی کنند. به گفته او، گوجی بری که اغلب توصیه می شود به کاهش وزن کمک نمی کند و حاوی مواد مغذی بیشتری نسبت به گل رز نیست. دیک می گوید: اسپیرولینا موجود در گوجی بری حاوی بسیاری از ویتامین ها و پروتئین در هر 100 گرم از محصول است، اما می توان آن را فقط به مقدار 10 گرم مصرف کرد و خاطرنشان کرد که همان مجموعه ویتامین ها را می توان از گندم سیاه، گیاهان و سایر غذاها به دست آورد.
وی در ادامه گفت: "آناناس به دلیل بروملین، چربی سوز نامیده می شود، اما آنزیمی است که پروتئین حاوی آرژنین با وزن مولکولی پایین را تجزیه می کند، اما به هیچ وجه بر ذخیره چربی ما تأثیر نمی گذارد. زنجبیل، فلفل قرمز، دارچین و یا ترکیب آنها بر لیپولیز (چربی سوزی) یا سرعت بخشیدن به متابولیسم تأثیر نمی گذارد."
