https://spnfa.ir/20211221/لکه-های-خطرناکی-در-پاهایتان-که-نشان-از-سطح-بالای-کلسترول-خون-دارد-را-بشناسید-9617467.html
لکه های خطرناکی در پاها که نشان از سطح بالای کلسترول خون دارد را بشناسید
لکه های خطرناکی در پاها که نشان از سطح بالای کلسترول خون دارد را بشناسید
اسپوتنیک ایران
لکه های روی انگشتان پا نشان دهنده سطح خطرناک کلسترول خون است. از خوردن غذاهای چرب، گوشت های فراوری شده پرهیز کرده و فعالیت بدنی خود را بیشتر کنید. 21.12.2021, اسپوتنیک ایران
2021-12-21T21:51+0330
2021-12-21T21:51+0330
2021-12-21T21:55+0330
جهان
https://cdn1.img.spnfa.ir/img/162/82/1628293_0:159:3076:1889_1920x0_80_0_0_197465db483973eb921fbb20be3224b8.jpg
به گزارش اسپوتنیک به نقل از دیلی اکسپرس، ظهور لکه های بنفش روی انگشتان پا یا تغییر رنگ در برخی از نواحی اندام تحتانی در بدن انسان ممکن است نشان دهنده سطح بحرانی کلسترول در خون باشد. در واقع، ظهور لکه های بنفش یک علامت خطر است. چنین عوارضی مشخصه ظاهر آمبولی های کلسترول است که به باریک شدن یا حتی انسداد رگ های خونی کمک می کند. پزشکان توجه به این لکه ها، اولین علائم آمبولی را تایید می کند، دیگر علائم شامل خستگی، تب، کاهش وزن یا اشتها ناگهانی و درد عضلانی است. برای جلوگیری از عوارض مرتبط با سطح کلسترول بالا، باید به توصیه های پزشکان توجه کنید و سعی کنید یک سبک زندگی فعال داشته باشید و همچنین به غذاهای حاوی چربی های غیر اشباع ترجیح دهید. کلسترول ماده ای است از جنس چربی که در تمام سلول های بدن وجود دارد و در ساخت دیواره ی سلولی و برخی هورمون ها نقش مهمی را ایفا می کند. مولکول های چربی پس از جذب از روده در سیستم گردش خون توسط کلسترول حمل می شوند. برای به حداقل رساندن خطر کلسترول بالا در بدن، باید فعالیت بدنی خود را افزایش دهید و مصرف غذاهای حاوی چربی های اشباع شده (کره، گوشت های چرب، تخم مرغ، پنیر) و چربی های ترانس (غذاهای سرخ شده) را کاهش دهید. کلسترول به کبد نیز اسیب می رساند.
https://spnfa.ir/20211215/روش-جدید-لاغری-بدون-رژیم-و-ورزش--کیلو-کم-کنید-9562591.html
اسپوتنیک ایران
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
اسپوتنیک ایران
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
خبرها
fa_FA
اسپوتنیک ایران
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
اسپوتنیک ایران
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
جهان
لکه های خطرناکی در پاها که نشان از سطح بالای کلسترول خون دارد را بشناسید
21:51 21.12.2021 (بروز رسانی شده: 21:55 21.12.2021) لکه های روی انگشتان پا نشان دهنده سطح خطرناک کلسترول خون است. از خوردن غذاهای چرب، گوشت های فراوری شده پرهیز کرده و فعالیت بدنی خود را بیشتر کنید.
به گزارش اسپوتنیک به نقل از دیلی اکسپرس، ظهور لکه های بنفش روی انگشتان پا یا تغییر رنگ در برخی از نواحی اندام تحتانی در بدن انسان ممکن است نشان دهنده سطح بحرانی کلسترول در خون باشد. در واقع، ظهور لکه های بنفش یک علامت خطر است. چنین عوارضی مشخصه ظاهر آمبولی های
کلسترول است که به باریک شدن یا حتی انسداد رگ های خونی کمک می کند. پزشکان توجه به این لکه ها، اولین علائم آمبولی را تایید می کند، دیگر علائم شامل خستگی، تب، کاهش وزن یا اشتها ناگهانی و درد عضلانی است. برای جلوگیری از عوارض مرتبط با سطح کلسترول بالا، باید به توصیه های پزشکان توجه کنید و سعی کنید یک سبک زندگی فعال داشته باشید و همچنین به غذاهای حاوی چربی های غیر اشباع ترجیح دهید.
کلسترول ماده ای است از جنس چربی که در تمام سلول های بدن وجود دارد و در ساخت دیواره ی سلولی و برخی هورمون ها نقش مهمی را ایفا می کند. مولکول های چربی پس از جذب از روده در سیستم گردش خون توسط کلسترول حمل می شوند. برای به حداقل رساندن خطر کلسترول بالا در بدن، باید فعالیت بدنی خود را افزایش دهید و مصرف غذاهای حاوی چربی های اشباع شده (کره، گوشت های چرب، تخم مرغ، پنیر) و چربی های ترانس (غذاهای سرخ شده) را کاهش دهید. کلسترول به کبد نیز اسیب می رساند.
