https://spnfa.ir/20211210/ارزان-ترین-و-مفید-ترین-خوراکی-در-روسیه-چیست--9515434.html
ارزان ترین و مفید ترین خوراکی در روسیه چیست؟
ارزان ترین و مفید ترین خوراکی در روسیه چیست؟
اسپوتنیک ایران
چغندر سالم ترین و ارزان ترین سبزی از میان سبزیجات و صیفی جات روسی است. 10.12.2021, اسپوتنیک ایران
2021-12-10T16:01+0330
2021-12-10T16:01+0330
2021-12-10T16:19+0330
جهان
https://cdn1.img.spnfa.ir/img/244/54/2445476_0:160:3073:1888_1920x0_80_0_0_79b47310054a6bd944075ef9b71154d2.jpg
به گزارش اسپوتنیک، مفیدترین و مقرون به صرفه ترین سبزی در روسیه چغندر است. چغندر حاوی بتانین، نمکهای پتاسیم و کلسیم، ید و فیبر است - عناصری که برای سلامت انسان مهم هستند.در عین حال، به گفته او، چغندر به طور متوسط 50 سنت در هر کیلوگرم قیمت دارد که بسیار ارزانتر از دیگر سبزیجات و صیفی ها در روسیه است.علاوه بر این، چغندر همچنین وضعیت مویرگ ها را بهبود می بخشد، دیواره رگ های خونی را تقویت می کند، فشار خون را کاهش می دهد. ماده ترومبوفلبیتین که به چغندر رنگ قرمز تیره می دهد، یک آنتی اکسیدان قوی است.اما برای افراد مبتلا به بیماری های گوارشی، دیابت، خوردن سبزیجات ریشه ای چون چغندر توصیه نمی شود.علاوه بر این، چغندر یک محصول مهم در مبارزه با فشار خون شریانی است. علاوه بر پکتین (فیبر موجود در سیب) حاوی اکسید نیتریک است که مسئول اتساع عروق است. با افزایش فشار خون، پزشک نوشیدن آب چغندر را توصیه می کند.
https://spnfa.ir/20211109/رژیم-لاغری-رایج-شده-در-روسیه-بسیار-خطرناک-است--8459108.html
اسپوتنیک ایران
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2021
اسپوتنیک ایران
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
خبرها
fa_FA
اسپوتنیک ایران
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
https://cdn1.img.spnfa.ir/img/244/54/2445476_170:0:2901:2048_1920x0_80_0_0_c0c5d31f34ad9183faf5dcbf0b643090.jpgاسپوتنیک ایران
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
جهان
ارزان ترین و مفید ترین خوراکی در روسیه چیست؟
16:01 10.12.2021 (بروز رسانی شده: 16:19 10.12.2021) چغندر سالم ترین و ارزان ترین سبزی از میان سبزیجات و صیفی جات روسی است.
به گزارش اسپوتنیک، مفیدترین و مقرون به صرفه ترین سبزی در روسیه چغندر است. چغندر حاوی بتانین، نمکهای پتاسیم و کلسیم، ید و فیبر است - عناصری که برای سلامت انسان مهم هستند.
در عین حال، به گفته او،
چغندر به طور متوسط 50 سنت در هر کیلوگرم قیمت دارد که بسیار ارزانتر از دیگر سبزیجات و صیفی ها در روسیه است.
علاوه بر این، چغندر همچنین وضعیت مویرگ ها را بهبود می بخشد، دیواره رگ های خونی را تقویت می کند، فشار خون را کاهش می دهد. ماده ترومبوفلبیتین که به چغندر رنگ قرمز تیره می دهد، یک آنتی اکسیدان قوی است.
اما برای افراد مبتلا به بیماری های گوارشی، دیابت، خوردن سبزیجات ریشه ای چون چغندر توصیه نمی شود.
علاوه بر این، چغندر یک محصول مهم در مبارزه با فشار خون شریانی است. علاوه بر پکتین (فیبر موجود در سیب) حاوی اکسید نیتریک است که مسئول اتساع عروق است. با افزایش فشار خون، پزشک نوشیدن آب چغندر را توصیه می کند.