راه های جالب جدیدی برای کاهش فوری قند خون بدون دارو

CC BY 2.0 / Denise Chan / دستگاه اندازه گیری قند خون
دستگاه اندازه گیری قند خون - اسپوتنیک ایران, 1920, 27.11.2021
Telegram
دکتر مایکل موزلی در مقاله ای برای روزنامه بریتانیایی دیلی میل، استفاده از تکنیک آواز خواندن را برای کاهش قند خون بدون استفاده از دارو توصیه کرد.
به گزارش اسپوتنیک، دکتر مایکل موزلی این کار باعث کاهش سطح کورتیزول می شود، هورمونی که مسئول پاسخ به استرس است.
پزشک انگلیسی گفت: " کاهش سطح کورتیزول باید فشار خون و میزان قند خون را کاهش دهد (کورتیزول قند خون را با تبدیل پروتئین به گلوکز افزایش می دهد). این تقریباً فوراً موثر واقع خواهد شد."
دانشمندان روش پیش بینی دیابت 19 سال قبل از ابتلا به این بیماری را ابداع کردند - اسپوتنیک ایران, 1920, 13.11.2021
دانشمندان روش پیش بینی دیابت 19 سال قبل از ابتلا به این بیماری را ابداع کردند
این پزشک توضیح داد که راه آسان دیگر برای کاهش سطح قند خون، گرفتن دوش آب گرم است.
دکتر گفت: "غوطه ور شدن روزانه در آب داغ می تواند به کاهش فشار خون کمک کند - گرما رگ های خونی را منبسط می کند و گردش خون را برای قلب در سراسر بدن آسان تر می کند."
دکتر موزلی همچنین به استفاده از شکلات تلخ با حداقل 75 درصد کاکائو به عنوان یک راه سریع برای مقابله با این مشکل اشاره کرد.
بالاخره اینکه او همچنین مدیریت وزن، مصرف نمک کمتر و ورزش را توصیه کرد.
نوار خبری
0
loader
بحث و گفتگو
Заголовок открываемого материала