https://spnfa.ir/20211115/یک-راه-ساده-برای-جلوگیری-از-پیری-زودرس--8471011.html
یک راه ساده برای جلوگیری از پیری زودرس
یک راه ساده برای جلوگیری از پیری زودرس
اسپوتنیک ایران
ویتامین E در واقع اغلب «ویتامین زنانه» نامیده می شود. 15.11.2021, اسپوتنیک ایران
2021-11-15T00:23+0330
2021-11-15T00:23+0330
2021-11-15T00:23+0330
خارج از خبرها
جهان
https://cdn1.img.spnfa.ir/img/07e5/01/12/7418578_0:0:2000:1125_1920x0_80_0_0_f62b2ea8e7470c6b7710402256680154.jpg
به گزارش اسپوتنیک، اولگا چونتونوا متخصص تغذیه در روسیه در مقاله ای می نویسد که ویتامین E یک ویتامیه"زنانه" نامیده می شود، از پیری زودرس محافظت می کند.این ویتامین خاصیت آنتیاکسیدانی دارد و از بافتهای بدن در مقابل اثرات مخرب رادیکال آزاد برخی از ترکیبهای شیمیایی محافظت میکند.این متخصص تغذیه غذاهای حاوی ویتامین E را بادام، کلم بروکلی، ماهی قزل آلا، فلفل دلمه ای، روغن جوانه گندم، آووکادو برشمرد. این متخصص در پایان خاطرنشان کرد: به استثنای مصرف مشترک با ویتامین D می توان ویتامین ای را با دیگر ویتامین ها مصرف کرد، همچنین ویتامین های A و C برعکس با ویتامین E سازگاری دارند و ویتامین ای برای افراد مبتلا به صرع تجویز نمی شود.
https://spnfa.ir/20210526/معرفی-افرادی-که-نباید-ماهی-بخورند--7882784.html
اسپوتنیک ایران
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
اسپوتنیک ایران
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
خبرها
fa_FA
اسپوتنیک ایران
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
اسپوتنیک ایران
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
خارج از خبرها, جهان
یک راه ساده برای جلوگیری از پیری زودرس
ویتامین E در واقع اغلب «ویتامین زنانه» نامیده می شود.
به گزارش اسپوتنیک، اولگا چونتونوا متخصص تغذیه در روسیه در مقاله ای می نویسد که ویتامین E یک ویتامیه"زنانه" نامیده می شود، از
پیری زودرس محافظت می کند.
این ویتامین خاصیت آنتیاکسیدانی دارد و از بافتهای بدن در مقابل اثرات مخرب رادیکال آزاد برخی از ترکیبهای شیمیایی محافظت میکند.
این متخصص تغذیه غذاهای حاوی ویتامین E را بادام، کلم بروکلی، ماهی قزل آلا، فلفل دلمه ای، روغن جوانه گندم، آووکادو برشمرد. این متخصص در پایان خاطرنشان کرد: به استثنای مصرف مشترک با ویتامین D می توان ویتامین ای را با دیگر ویتامین ها مصرف کرد، همچنین ویتامین های A و C برعکس با ویتامین E سازگاری دارند و ویتامین ای برای افراد مبتلا به صرع تجویز نمی شود.
