https://spnfa.ir/20211012/-به-خاظر-قلبتان-این-مغزیجات-را-بیشتر-بخورید--8360760.html
به خاطر قلبتان این مغزیجات را بیشتر بخورید
به خاطر قلبتان این مغزیجات را بیشتر بخورید
اسپوتنیک ایران
متخصص تغذیه در روسیه اثر جوانسازی آجیل کاج را برای حفظ سلامتی قلب و مغز را به اثبات رساند. 12.10.2021, اسپوتنیک ایران
2021-10-12T20:30+0330
2021-10-12T20:30+0330
2021-10-12T20:20+0330
خارج از خبرها
https://cdn1.img.spnfa.ir/img/07e4/08/1c/6860784_0:161:3067:1886_1920x0_80_0_0_b615184618d7457e2bc5c8316094547a.jpg
به گزارش اسپوتنیک، یوگنی آرزماستف، متخصص تغذیه در روسیه گفت که مغزهای درخت کاج به لطف ویتامین E باعث حفظ جوانی و سلامت قلب می شوند.وی در خصوص معجزه آجیل درخت کاج تصریح می کند: "مغزهای کاج به ویژه سرشار از ویتامین E هستند. این ویتامین تأثیر بسیار مثبتی بر پوست ما دارد و این پوست است که کلید جوانی در بدن ما را تشکیل می دهد."با مصرف آجیل ها وضعیت پوست بهبود می یابد، صورت شما درخشان دیده می شود و موها ابریشمی و شاداب تر می شوند."وی گفت: وجود مقادیر زیادی مس در آجیل می تواند احتمال سفید شدن موها را کاهش دهد.آرزماستسف می گوید: "مغزهای کاج بیش از 60 درصد از مصرف روزانه ویتامین E را در بدن در بر دارد. به این بدان معنی که برای جبران مصرف روزانه شما باید مقدار کمی غذا بخورید و مابقی ویتامین ای مورد نیاز بدن خود را از انجا بدست بیاورید."این متخصص تغذیه افزود: "مغزهای کاج سرشار از پتاسیم، منیزیم و منگنز هستند که برای سیستم قلبی عروقی بسیار مفید هستند. منگنز همچنین اثرات مفیدی بر سلامت استخوان ها دارد."
https://spnfa.ir/20210627/راحتترین-رژیم-لاغری-در-دنیا-7997848.html
اسپوتنیک ایران
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
اسپوتنیک ایران
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
خبرها
fa_FA
اسپوتنیک ایران
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
اسپوتنیک ایران
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
خارج از خبرها
به خاطر قلبتان این مغزیجات را بیشتر بخورید
متخصص تغذیه در روسیه اثر جوانسازی آجیل کاج را برای حفظ سلامتی قلب و مغز را به اثبات رساند.
به گزارش اسپوتنیک، یوگنی آرزماستف، متخصص تغذیه در روسیه گفت که مغزهای درخت کاج به لطف ویتامین E باعث حفظ جوانی و سلامت قلب می شوند.
وی در خصوص معجزه آجیل درخت کاج تصریح می کند: "مغزهای کاج به ویژه سرشار از ویتامین E هستند. این ویتامین تأثیر بسیار مثبتی بر پوست ما دارد و این پوست است که کلید جوانی در بدن ما را تشکیل می دهد."
با مصرف آجیل ها وضعیت پوست بهبود می یابد، صورت شما درخشان دیده می شود و موها ابریشمی و شاداب تر می شوند."
وی گفت: وجود مقادیر زیادی مس در آجیل می تواند احتمال سفید شدن موها را کاهش دهد.
آرزماستسف می گوید: "مغزهای کاج بیش از 60 درصد از مصرف روزانه ویتامین E را در بدن در بر دارد. به این بدان معنی که برای جبران مصرف روزانه شما باید مقدار کمی غذا بخورید و مابقی ویتامین ای مورد نیاز بدن خود را از انجا بدست بیاورید."
این متخصص تغذیه افزود: "مغزهای کاج سرشار از پتاسیم، منیزیم و منگنز هستند که برای
سیستم قلبی عروقی بسیار مفید هستند. منگنز همچنین اثرات مفیدی بر سلامت استخوان ها دارد."
