https://spnfa.ir/20211012/-به-خاظر-قلبتان-این-مغزیجات-را-بیشتر-بخورید--8360760.html
به خاطر قلبتان این مغزیجات را بیشتر بخورید
به خاطر قلبتان این مغزیجات را بیشتر بخورید
متخصص تغذیه در روسیه اثر جوانسازی آجیل کاج را برای حفظ سلامتی قلب و مغز را به اثبات رساند. 12.10.2021, اسپوتنیک ایران
2021-10-12T20:30+0330
2021-10-12T20:30+0330
2021-10-12T20:20+0330
خارج از خبرها
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
https://cdn1.img.spnfa.ir/img/07e4/08/1c/6860784_0:161:3067:1886_1920x0_80_0_0_b615184618d7457e2bc5c8316094547a.jpg
به گزارش اسپوتنیک، یوگنی آرزماستف، متخصص تغذیه در روسیه گفت که مغزهای درخت کاج به لطف ویتامین E باعث حفظ جوانی و سلامت قلب می شوند.وی در خصوص معجزه آجیل درخت کاج تصریح می کند: "مغزهای کاج به ویژه سرشار از ویتامین E هستند. این ویتامین تأثیر بسیار مثبتی بر پوست ما دارد و این پوست است که کلید جوانی در بدن ما را تشکیل می دهد."با مصرف آجیل ها وضعیت پوست بهبود می یابد، صورت شما درخشان دیده می شود و موها ابریشمی و شاداب تر می شوند."وی گفت: وجود مقادیر زیادی مس در آجیل می تواند احتمال سفید شدن موها را کاهش دهد.آرزماستسف می گوید: "مغزهای کاج بیش از 60 درصد از مصرف روزانه ویتامین E را در بدن در بر دارد. به این بدان معنی که برای جبران مصرف روزانه شما باید مقدار کمی غذا بخورید و مابقی ویتامین ای مورد نیاز بدن خود را از انجا بدست بیاورید."این متخصص تغذیه افزود: "مغزهای کاج سرشار از پتاسیم، منیزیم و منگنز هستند که برای سیستم قلبی عروقی بسیار مفید هستند. منگنز همچنین اثرات مفیدی بر سلامت استخوان ها دارد."
https://spnfa.ir/20210627/راحتترین-رژیم-لاغری-در-دنیا-7997848.html
اسپوتنیک ایران
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2021
اسپوتنیک ایران
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
خبرها
fa_FA
اسپوتنیک ایران
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
اسپوتنیک ایران
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
خارج از خبرها
به خاطر قلبتان این مغزیجات را بیشتر بخورید
متخصص تغذیه در روسیه اثر جوانسازی آجیل کاج را برای حفظ سلامتی قلب و مغز را به اثبات رساند.
به گزارش اسپوتنیک، یوگنی آرزماستف، متخصص تغذیه در روسیه گفت که مغزهای درخت کاج به لطف ویتامین E باعث حفظ جوانی و سلامت قلب می شوند.
وی در خصوص معجزه آجیل درخت کاج تصریح می کند: "مغزهای کاج به ویژه سرشار از ویتامین E هستند. این ویتامین تأثیر بسیار مثبتی بر پوست ما دارد و این پوست است که کلید جوانی در بدن ما را تشکیل می دهد."
با مصرف آجیل ها وضعیت پوست بهبود می یابد، صورت شما درخشان دیده می شود و موها ابریشمی و شاداب تر می شوند."
وی گفت: وجود مقادیر زیادی مس در آجیل می تواند احتمال سفید شدن موها را کاهش دهد.
آرزماستسف می گوید: "مغزهای کاج بیش از 60 درصد از مصرف روزانه ویتامین E را در بدن در بر دارد. به این بدان معنی که برای جبران مصرف روزانه شما باید مقدار کمی غذا بخورید و مابقی ویتامین ای مورد نیاز بدن خود را از انجا بدست بیاورید."
این متخصص تغذیه افزود: "مغزهای کاج سرشار از پتاسیم، منیزیم و منگنز هستند که برای
سیستم قلبی عروقی بسیار مفید هستند. منگنز همچنین اثرات مفیدی بر سلامت استخوان ها دارد."
