ورزش ضد پیری

© Sputnik / Anton Denisov /  مراجعه به بانک تصاویر دوچرخه سواری ورزش ضد پیری
دوچرخه سواری ورزش ضد پیری - اسپوتنیک ایران
Telegram
چه ورزشی می تواند روند پیری را کند سازد؟

به گزارش اسپوتنیک به نقل از «مدیکال اکسپرس»، محققان دانشگاه بیرمنگام  و کالج سلطنتی لندن به این نتیجه رسیدند که دوچرخه سواری بر روند پیری تأثیر می گذارد.

از 125 نفر  بین سن 79-55 برای شرکت در این آزمایش دعوت شد. 84 مرد می بایست با دوچرخه 100 کیلومتر را طی 6 ساعت و نیم طی کنند و 41 زن دوچرخه سوار  60 کیلومتر را طی 5 ساعت و نیم.  در این آزمایش افرادی شرکت داشتند که سیگاری نبودند و فشار خون آنها در سطح نرمال بود. نتیجه آزمایشات آنها را با  شاخص های 75 نفر در سنین 80-57 که ورزش نمی کردند و 55 جوان بین سنین 36-20 سال مقایسه کردند.

محققان به این نتیجه رسیدند که ورزش باعث افزایش فعالیت «غده تیماس» می شود که در این عضو، سلول های بنیادی به «ت — لنفوسیدها» مبدل می شود که با بالارفتن سن مقدار آن ها کم می شود. در دوچرخه سواران، «تیماس» به همان اندازه در جوانان، سلول های سیستم ایمنی را تولید می کند.

به گفته محققان در این افراد،  بدنشان بشکل خوبی پیر شده است و با مشکلاتی که معمولا به دلیل عدم ورزش  بروز می کند، همراه نبوده است.

 

نوار خبری
0
loader
بحث و گفتگو
Заголовок открываемого материала