شکلات یا میوه، کدام مفیدتر است؟

معمولا افراد از خوردن شکلات لذت می برند و همه می دانند که خوردن آن در خلق و خوی افراد تاثیر مثبت میگذارد اما این تنها فایده شکلات نیست.
به گزارش "اسپوتنیک" به نقل از مجله اینترنتی MIGnews.com، دانشمندان می گویند شکلات دارای مقدار زیادی از آنتی آکسیدان ها است و از این لحاظ در مقایسه با میوه های مختلف و آب میوه ها فواید بیشتری دارد.
آنتی آکسیدان ها موادی هستند که از تتشکیل رادیکال های آزاد در سلول ها جلوگیری می کنند و به این سبب نقش مهمی در پیشگیری از سرطان دارند.
اما در این رابطه صحبت در وهله اول از شکلات سیاه است که محتوای کره کاکائو در آن تا 60 درصد می باشد.