به گزارش اسپوتنیک، یوگنی دانکو، متخصص کیفیت فناوری غذا در روسیه، دو محصول خطرناک را برای سلامتی ذکر کرده است که مصرف آنها در گرما توصیه نمی شود.
ماهی و مرغ (ران ، بال) از جمله موادی هست که باید با دقت در فصل گرما انتخاب شودند.
دانکو در این خصوص گفت: "در فصل گرما، مرغ از داخل شروع به خراب شدن می کند. اگر واقعاً مرغ را دوست دارید ، خود آن را بپزید: (مرغ یا گوشت گاو) بخرید ، پیاز، هویج، کره اضافه کنید و اینگونه از گوشت لذت ببرید، اما در انتخاب ماهی بسیار دقت کنید".
وی افزود علاوه بر بو، تعدادی از علائم دیگر در هنگام انتخاب ماهی کمک خواهد کرد. ماهی های کهنه می توانند طعم ترش یا تلخی داشته باشند.
در فصل تابستان حتما دقت کنید از فروشگاه های مناسب ماهی را خریداری نمایید. در واقع، نباید ماهی را سرخ کرد بلکه بهتر است ماهی در آب خود پخته شود، بعد از پخته‌شدن نیز می‌توان از روغن زیتون، کنجد و هسته‌انگور به میزان کم استفاده کرد.