https://spnfa.ir/20211122/4-اشتباه-را-هنگام-سرماخوردگی-انجام-ندهید-9331801.html
4 اشتباه را هنگام سرماخوردگی انجام ندهید
4 اشتباه را هنگام سرماخوردگی انجام ندهید
اسپوتنیک ایران
سونا رفتن، استفاده از اسپری های بینی و ورزش های سنگین راه حل مبارزه با سرماخوردگی نیست. 22.11.2021, اسپوتنیک ایران
2021-11-22T00:10+0330
2021-11-22T00:10+0330
2021-11-22T00:10+0330
جهان
https://cdn1.img.spnfa.ir/img/629/96/6299626_0:160:3073:1888_1920x0_80_0_0_86f4e63339a20d38c80d586cafb8af84.jpg
به گزارش اسپوتنیک، مجله آلمانی فوکوس اشتباهات رایجی را فهرست کرده است که افراد برای رهایی از سرماخوردگی انجام می دهد.اولین مورد استفاده بیش از حد از اسپری های بینی است.در این مقاله توضیح داده شده است: "اگر برای مدت طولانی از این اسپری ها استفاده شود، می تواند به غشای مخاطی بینی آسیب برساند و حتی اعتیادآور شود."پزشکان توصیه کردند که بیش از یک هفته از اسپری ها استفاده نکنید: در غیر این صورت غشاهای مخاطی به دوز معمول "عادت می کنند" که آبریزش مزمن بینی را تهدید می کند."اشتباه بعدی کاهش سریع دمای بدن با کمک داروهاست.در این مقاله آمده است: "تب به سیستم ایمنی کمک می کند تا بهتر با عوامل بیماری زا مقابله کند. دمای بالاتر واکنش های محافظتی لازم را تسریع می کند."نویسنده توصیه می کند که درجه حرارت را در کودکان کمتر از 38 درجه و در بزرگسالان زیر 38.5 درجه کاهش دهید. همچنین در صورت سرماخوردگی نباید استراحت را کنار بگذارید. این نشریه خاطرنشان می کند که پس از مصرف داروهای ضد تب، اغلب احساس تسکین در بدن شما بوجود می اید که تمایل به شروع هر چه سریعتر به کار وجود دارد. به هیچ عنوان تا زمان بهبودی کامل به فعالیت های ورزشی بازگشت.
https://spnfa.ir/20200627/راز-مردی-که-طی-30-سال-حتی-یک-بار-دچار-سرما-خوردگی-نشده-است-6635802.html
اسپوتنیک ایران
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2021
اسپوتنیک ایران
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
خبرها
fa_FA
اسپوتنیک ایران
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
https://cdn1.img.spnfa.ir/img/629/96/6299626_170:0:2901:2048_1920x0_80_0_0_144470be127014351c3048431bed8506.jpgاسپوتنیک ایران
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
جهان
4 اشتباه را هنگام سرماخوردگی انجام ندهید
سونا رفتن، استفاده از اسپری های بینی و ورزش های سنگین راه حل مبارزه با سرماخوردگی نیست.
به گزارش اسپوتنیک، مجله آلمانی فوکوس اشتباهات رایجی را فهرست کرده است که افراد برای رهایی از سرماخوردگی انجام می دهد.
اولین مورد استفاده بیش از حد از اسپری های بینی است.در این مقاله توضیح داده شده است: "اگر برای مدت طولانی از این اسپری ها استفاده شود، می تواند به غشای مخاطی بینی آسیب برساند و حتی اعتیادآور شود."
پزشکان توصیه کردند که بیش از یک هفته از اسپری ها استفاده نکنید: در غیر این صورت غشاهای مخاطی به دوز معمول "عادت می کنند" که آبریزش مزمن بینی را تهدید می کند."
اشتباه بعدی کاهش سریع دمای بدن با کمک داروهاست.در این مقاله آمده است: "تب به سیستم ایمنی کمک می کند تا بهتر با عوامل بیماری زا مقابله کند. دمای بالاتر واکنش های محافظتی لازم را تسریع می کند."
نویسنده توصیه می کند که درجه حرارت را در کودکان کمتر از 38 درجه و در بزرگسالان زیر 38.5 درجه کاهش دهید. همچنین در صورت سرماخوردگی نباید استراحت را کنار بگذارید. این نشریه خاطرنشان می کند که پس از مصرف داروهای ضد تب، اغلب احساس تسکین در بدن شما بوجود می اید که تمایل به شروع هر چه سریعتر به کار وجود دارد. به هیچ عنوان تا زمان بهبودی کامل به فعالیت های ورزشی بازگشت.