آیا می دانید چرا شب ها نباید ماکارونی بخورید

وی گفت: "ماکارونی تهیه شده از گندم سیاه، ماکارونی  از سویا ، رشته فرنگی تهیه شده از تخم مرغ مفید است. ماکارونی ساخته شده از آرد سبوس اخیراً مد شده است، زیرا ما به کالری زیادی نیاز نداریم، اما به ویتامین ها و مواد مغذی موجود در آن نیاز داریم"
ماریات موخینا گفت اگر فردی چاقی یا اختلالات متابولیکی نداشته باشد، توصیه می شود ماکارونی را در رژیم غذایی خود بگنجاند. اما لازم به یادآوری است که بهتر است ماکارونی را از نوع گندم نرم، فقط در نیمه اول روز بخورید تا وقت صرف انرژی دریافتی شود. اما برعکس، محصولاتی که از گندم دوروم تهیه می شوند می توانند و حتی باید عصرها خورده شوند، این ماکارونی به خواب کمک می کنند.