به گزارش اسپوتنیک، پزشکان نشریه Eat This! Not That! (این را بخورید! آنرا نه!) درباره غذاهای رایجی هشدار که می توانند به طور مخفیانه چربی شکم را افزایش دهند.
آنها خاطرنشان می کنند که بیشتر انواع پنیر پرکالری و پرچرب هستند، بنابراین اگر می خواهید از شر شکم بزرگ خود خلاص شوید، فقط باید از پنیرها به عنوان افزودنی به غذا استفاده کنید، نه به عنوان یک ماده غذایی اصلی.
معلوم شد که مصرف سوسیس نه تنها منجر به افزایش خطر ابتلا بیماری قلبی ، بلکه باعث افزایش وزن بدن نیز می شود. بسیاری از انواع سوسیس و کالباس سرشار از سدیم و چربی اشباع شده هستند که می تواند به افزایش سریع وزن کمک کند.
بستنی یکی دیگر از مواد غذایی است که سرشار از قند و چربی اشباع شده بوده و خوردن آن آسان است و در نتیجه می تواند منجر به تجمع چربی در ناحیه شکم شود.