به گزارش اسپوتنیک، این متخصص گفت مصرف ماست طبیعی، گردو و چای گیاهی به کاهش فشار خون کمک می کند.
پزشک انگلیسی افزود یکی از خوراکی های مفید برای بیماران مبتلا به فشار خون، ماست است. این متخصص گفت: "هر روز آن را بخورید، اما فقط طبیعی در حالت ایده آل، ماست زنده،، و نه نوشیدنی هایی با افزودنی های میوه و محتوای قند بالا. اگر می توانید آن را در فروشگاه ها پیدا کنید."
دکتر چند محصول مفید دیگر را ذکر کرد. کریس استیل می گوید: "پزشکان همچنین توصیه می کنند که افراد مبتلا به فشار خون بالا هر روز گردو بخورند و همچنین از دمنوش های گیاهی و به طور ایده آل از هیبیسکوس، استفاده کنند.