به گزارش اسپوتنیک، دانشمندان دانشگاه کمبریج به این نتیجه رسیده اند که نوشیدن نوشیدنی های شیرین شده با قند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش می دهد و راهی را برای کاهش قابل توجه این خطر پیشنهاد کرده اند.
خاطرنشان می شود که برای این کار لازم است مصرف روزانه نوشابه ها، نوشیدنی های لبنی شیرین، چای و قهوه شیرین، مشروبات الکلی شیرین موسوم به لیکور و آب میوه ها را با چیزی جایگزین کنید که به "شستشوی" قند اضافی از خون کمک کند. محققان هشدار دادند در غیر این صورت، دیابت می تواند آسیب های بسیار جدی تری مانند سیستم قلبی عروقی، عصبی و ایمنی ایجاد کند.
جایگزینی یک وعده نوشیدنی شیرین در روز می تواند خطر ابتلا به این بیماری را 14 تا 25 درصد کاهش دهد. این دانشمندان توصیه کردند که جایگزین های قابل قبول و ایمن می تواند آب و چای یا قهوه شیرین نشده باشد.
تریستا بست، متخصص تغذیه گفت: قهوه نه تنها خوشمزه و انرژی زا است، بلکه دارای فواید زیادی برای سلامتی است، مانند سرعت بخشیدن به متابولیسم، کاهش خطر بیماری قلبی و دیابت و حتی کند کردن روند پیری اما نباید آنرا شیرین کرد.