اگر هر روز یک تکه لیمو بخورید چه اتفاقی در بدن شما می افتد

به گزارش اسپوتنیک، الکساندرا لاپینا، متخصص تغذیه در روسیه، در مورد خواص مفید و چند وجهی لیمو به مقاله ای می نویسید اما وی هشدار می دهد که استفاده از این میوه تحت چه ویژگی های برای بدن غیرقابل قبول است.

لاپینا در این مقاله می نیوسد: "لیمو هضم غذا را بهبود می بخشد، اشتها را بیدار می کند، کلسترول خون را کاهش می دهد، گرفتگی عضلات را تسکین می دهد و حتی از تشکیل تومورهای سرطانی جلوگیری می کند. لیمو در بیشتر موارد برای مبارزه با سرماخوردگی و سرفه استفاده می شود. همچنین یک محصول ضد ویروسی و ضد باکتری است."

با این حال، این متخصص تغذیه اضافه کرد که همه نمی توانند لیمو بخورند. زیرا یک میوه آلرژی زا است. در صورت بیماری کلیوی، مشکلات دستگاه گوارش، لیمو را نمی توانید بخورید.

لیمو سنگی حاوی ویتامین C، فولات، ویتامین B5، B3، B1، B2، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، زینک، قند، کربوهیدرات، فیبر رژیمی، چربی و پروتئین است. به همین دلیل، لیمو سنگی میوه‌ای شگفت انگیز محسوب می‌شود.