به گزارش اسپوتنیک به نقل از مدیکال رو، مراقبت از پوست یکی از قوانین مهمی است که به جوان ماندن پوست تا حد ممکن کمک خواهد کرد. اگر اکنون این عادت ها را انجام دهید، پس از چند سال قادر خواهید بود از خودتان بخاطر ظاهر خوب و مرتب صورت خود تشکر کنید.
قانون شماره 1: همیشه قبل از خواب آرایش خود را پاک کنید
غفلت از این قانون باعث پوسته شدن پوست ، جوش و سوزش و همچنین شکنندگی و ریزش مژه خواهد شد.
قانون شماره 2: به درستی بخوابید
خوابیدن در موقعیت مناسب می تواند کمک کننده خوبی برای حفظ پوست جوان باشد. بهترین گزینه خوابیدن روی پشت خود با یک بالشت نخی است.
نوشابه های الکلی رطوبت بدن را از بین می برند ، باعث کم آبی آن می شوند و همچنین روی خواب تأثیر منفی می گذارد. هر دوی این عوامل به وخیم تر شدن پوست شما نیز منجر می شود.
آب فراوان بخورید، از محصولات آب رسان پوست استفاده کنید و ضد آفتاب را فراموش نکنید حتی در روزهای ابری.