روش مطمئن جلوگیری از مرگ زودرس

دانشمندان بیمارستان جانز هاپکیز آمریکا به این نتیجه رسیده اند که سطح توصیه شده فعالیت فیزیکی خطر نارسایی قلبی و مرگ زودرس افراد میانسال را بطور محسوس کاهش می دهد.
Sputnik

به گزارش اسپوتنیک به نقل از MedicalXpress، هنگام بروز نارسایی قلبی ، عملکرد تلمبه ای قلب مختل شده و در نتیجه قلب دیگر قادر نیست نیازهای متابولیک بدن انسان را تامین کند.
در نتیجه تحقیقات دانشمندان که در جریان آن پرونده های وضع سلامتی 11351 نفر از افراد حدود 60 ساله مورد مطالعه قرار گرفت ، معلوم شد150 دقیقه فعالیت فیزیکی متوسط یا شدید از جمله دوچرخه سواری یا پیاده روی در هفته برای کاهش خطر نارسایی قلب به میزان 31 درصد کفایت می کند.

نوشابه الکلی برای پیشگیری از آترواسکلروز
بحث و گفتگو