به گزارش اسپوتنیک به نقل از "ای تی ان تی"، پزشکان معروف کوتاه کردن عمر را عادات بد غذایی نامیدند. کارشناسان توضیح دادند که آب اضافی و روزه داری متناوب، از جمله موارد دیگر، می تواند به سلامت آسیب برساند و طول عمر را کاهش دهد.
کریستینا لانگ، دکتر، متخصص داخلی و پزشک اطفال درUCHealth Fort Collinsمعتقد است: " به گفته پزشکان، نوشیدن بیش از حد آب می تواند منجر به وضعیت خطرناکی به نام هیپوناترمی شود، زمانی که سطح سدیم در خون پایین است. اگر بیش از حد آب بنوشید (بیش از آنچه که کلیه ها قادر به پردازش آن هستند)، ممکن است فرد دچار التهاب مغزی شود که به نوبه خود منجر به مرگ می شود".
کارشناسان می گویند روزه داری متناوب می تواند خطرناک باشد، به ویژه برای کسانی که مشکلات قند خون یا دیابت تایید شده دارند. دکتر رابرت راتنر متخصص دیابت هشدار می دهد: "تغییر رژیم غذایی روزانه به تنظیم داروهای شما نیز نیاز دارد تا سطح گلوکز را در محدوده طبیعی نگه دارید و به بدن آسیب نرسانید".