نظر دانشمندان درباره فواید پیاده روی در فضای باز در شرایط همه گیری کرونا

کارشناسان دانشگاه کلرادو در شهر بولدر (ایالات متحده آمریکا) در مقاله‌ای که در نشریه PLOS One منتشر شده است، خاطرنشان می‌کنند که افرادی که در سال اول همه‌گیری کووید-19 به تعداد زیادی درخت و بوته نزدیک بودند، کمتر از افسردگی و اضطراب شکایت داشتند.
Sputnik
به گزارش اسپوتنیک، علاوه بر این، این مطالعه نشان داد که یک سوم مردم نسبت به زمان قبل از همه‌گیری مدت بیشتری را در طبیعت می‌گذرانند.
حدود 1200 نفر از ساکنان دنور (ایالات متحده آمریکا) در این آزمایش شرکت کردند. آنها باید یک نظرسنجی 30 دقیقه ای را تکمیل می کردند که در آن باید در مورد وضعیت عاطفی و فضای سبز نزدیک خانه خود صحبت می کردند. علاوه بر این، دانشمندان کل فضای سبز را در مناطقی که افراد در آن زندگی می کردند، در نظر گرفتند. این نظرسنجی از نوامبر 2019 تا ژانویه 2021 انجام شد.
فواید باورنکردنی نوشیدن آب معدنی را بشناسید
مشخص شد که حتی وجود تعداد زیادی درخت و به طور کلی فضای سبز در نزدیکی خانه خطر ابتلا به افسردگی را در افراد کاهش می دهد. کسانی که بیشترین زمان را در خارج از منزل سپری کردند، کاهش قابل توجهی در علائم اضطراب و افسردگی داشتند.
همچنین مشخص شد که 33 درصد از ساکنان دنور زمان بیشتری را نسبت به قبل در طبیعت می گذرانند.
بحث و گفتگو