به گزارش اسپوتنیک، نشریه اکسپرس می نویسد که نوشیدن آب گیلاس می تواند سطح قند خون را کاهش دهد.
کارشناسان جزئیاتی را در مورد مزایای این محصول فاش کردند: گیلاس حاوی مقدار زیادی رنگدانه - آنتوسیانین است که دارای خواص محرکی است که باعث ترشح انسولین می شود.
همانطور که محققان تصریح کردند، پس از شش هفته نوشیدن آب گیلاس، فرد کاهش قابل توجهی در وزن بدن خود را تجربه می کند. علاوه بر این، آنها دارای فشار خون و سطح قند عالی (HbA1c) هستند. این متخصص یکی از خواص آب گیلاس را کاهش کلسترول برشمرد.
پزشکان توضیح دادند که در دیابت مصرف میوه ها، سبزیجات و برخی از غذاهای نشاسته ای توصیه می شود. پیش از این، پزشک سارا بروئر گفته بود: کلم بروکسل محصولی است که به کاهش سطح قند خون کمک می کند. علاوه بر این، خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد. بروئر توضیح داد که خوردن کلم افزایش گلوکز خون را بعد از غذا کاهش می دهد.