به گزارش اسپوتنیک، با گرم شدن هوا بسیاری از افرادی که در ماه رمضان روزه می‌گیرند، شکایت از تشنگی در این ماه دارند.
نوشیدنی‌های خانگی وجود دارند که با نوشیدن آنها می توان آب بیشتری در بدن ذخیره کرد. یکی از این نوشیدنی‌ها شربت ابلیمو است که با ترکیب لیمو، شکر و آب درست می شود. شربت خانگی دیگر، شربت خیار سکنجبین است که با خیار رنده شده، سکنجبین، آبلیمو و کمی آب درست می شود.
از شربت‌های دیگری که در این ماه توصیه می شود تا نوشیده شود، شربت بیدمشک است که از ترکیب عرق بیدمشک و آب پدید می‌آید.
شربت گلاب و شربت خاکشیر و آبلیمو نیز بسیار توصیه شده است. برای درست کردن شربت خاکشیر و آبلیمو، خاکشیر را با آبلیموی تازه و کمی شکر مخلوط کنیم و سپس از افطار تا سحر آن را میل کنید. در صورت تمایل می‌توان تخم شربتی هم به آن اضافه نمود.
بسیاری از کاربران معتقدند که این نوشیدنی‌ها در روزهای گرم تابستان و ماه رمضان بسیار کمک کننده برای رفع تشنگی هستند.