نوشیدن شیر نیمه گرم و جلوگیری از استرس ویروس کرونا +عکس

دکتر رزاز معتقد است که برای آن دسته از هموطنان که با کمبود ویتامین D مواجه هستند، توصیه می‌شود این ویتامین به صورت مکمل مصرف شود. همچنین ویتامین D به طور معمول و به صورت روزانه هزار واحدی و به صورت هفتگی یا دو هفته یکبار ۵۰ هزار واحدی مصرف می‌شود که باید از طریق داروخانه‌ها تهیه شود. اما در ایام کرونا مصرف ۸۰۰ تا هزار واحدی ویتامین D کافی است.
وی در مورد سایر ریز مغذی‌ها شامل زینک و سلنیوم، گفت که این ریز مغذی‌ها در همه غذا‌ها یافت می‌شود. توصیه سازمان بهداشت جهانی این است که ویتامین C را از طریق غذا و سبزیجات در ایام کرونا استفاده کرد.

بسیاری از کاربران معتقدند که ترس از ابتلا به ویروس کرونا شاید از ابتلا به این ویروس ترسناکتر باشد. عده ای معتقدند که همین ترس و استرس سبب می شود تا سیستم ایمنی بدن پایین آید و ویروس وارد بدن شود. عده ای از کاربران نیز معتقدند که غیر از نوشیدن شیر نیمه گرم برای جلوگیری از استرس، بهتر است افراد اخبار کرونا را دنبال نکنند و فقط پروتکل های بهداشتی را بصورت روتین رعایت کنند.