خطری مرگبار برای کسانی که خواب نامناسب دارند

به گزارش اسپوتنیک به نقل ازMedicalxpress این متخصصین زمان مطلوب خواب انسان را معرفی کردند.

پزشکان بیان داشتند که مدت مناسب خواب برای هر فرد باید هفت ساعت باشد. به عقیده پزشکان انحراف از استاندارد ممکن است خطراتی به همراه داشته و به سلامتی از جمله به ریه ها آسیب برساند. دانشمندان معتقدند که اختلال در مدت زمان و نقص ساعت بیولوژیکی بدن ممکن است به بیماری فیبروز ریوی منجر گردد.

خاطر نشان می شود که از این بیماری سالانه حداقل پنج هزار  بریتانیایی جانشان را از دست می دهند.

دانشمندان به این نتیجه رسیدند، کسانی که تقریبا ۴ ساعت یا کمتر می خوابند خطر ابتلا به فیبروز در آنها دو برابر بیشتر است. ضمن اینکه خواب بسیار طولانی هم همین تاثیر را روی ریه خواهد داشت. به عقیده آنها خوابیدن بیش از ۱۱ ساعت در روز سه برابر بیشتر منجر به بیماری می گردد.