به گزارش اسپوتنیک، انار میوه‌ای خوشمزه و مفید است اما برای گروه مشخص از افراد مضر است. آب انار را نباید به کودکان زیر یکسال و حتی زیر دو سال داد. بزگسالان نیز بهتر است آب انار خالص را ننوشند، به ویژه اگر دچار زخم معده و یا گاستریت باشند.
انار را نباید ناشتا خورد یا آب آن را نوشید. زیرا باعث بروز یبوست خواهد شد.
پس از خوردن انار توصیه می شود یک استکان آب نوشیده شود. یا حداقل دهان شسته شود، زیرا اگر بطور منظم مصرف شود، باعث از بین رفتن لعاب دندانها خواهد شد. از اینرو در مصرف انار احتیایط زیادی باید بخرج بداد.