به گزارش اسپوتنیک با استناد به گزارش مربوطه در کنگره علمی انجمن اروپایی متخصصان قلب، آمادگی برای شرکت در مسابقات ماراتن می تواند مانع از پیری عروق خونی شود و به عادی سازی فشار خون منجر شود.
دکتر انیش بخوآ نویسنده این گزارش، در توضیح گفت آماتورها که برای ماراتن طی 6 ماه آماده شده‌اند و در آن شرکت کرده‌اند، سن بیولوژیکی عروق خونی 4 سال کاهش یافت. این کاهش با تأثیر داروها قابل مقایسه است. به این دلیل خطر سکته مغزی بطور متوسط 10 درصد کاهش یافت.
برای رسیدن به چنین نتیجه ای، این پزشک داده های مربوط به 139 شرکت کننده در ماراتن ها از سن 21 تا 69 را مورد تجزیه و تحلیل قرار داد. همه آنها دوندگان آماتور بودند و در ماراتن های لندن در سال 2016 و 2017 شرکت کرده بودند.
قبل از تمرینات، تمام شرکت کنندگان این آزمایش کمتر از دو ساعت در هفته دویدند و دیرتر از دوندگان باتجربه تمرینات برای شرکت در مسابقه را به پایان رساندند، اما تأثیر این تمرینات برای سلامتی بدن قابل توجه بود.