چهار اشتباه رایج پس از صرف غذا +ویدئو

به گزارش اسپوتنیک، عادات اشتباهی وجود دارند که بسیاری از افراد پس از غذا خوردن انجام می دهند که باید ترک شود.
به عنوان مثال، سیگار کشیدن بلافاصله پس از خوردن غذا از عادات اشتباه و رایج است که منع شده است.
همچنین نوشیدن چای بلافاصله پس از خوردن غذا، سبب دفع آهن می شود بنابراین اصلا توصیه نمی شود.

خوابیدن پس از خوردن غذا، جزو عادات های بسیاری از افراد است و سبب فساد غذا در معده می شود. همچنین فرد با خوابیدن سنگین شده و خواص مواد غذایی در معده او از دست می رود. استحمام پس از صرف غذا سبب گرفتگی عضلات می شود و جزو عادات ناسالم و رایج در بین افراد است.
بسیاری از کاربران معتقدند که تعدادی یا همه این عادات را پس از صرف غذا دارند.
همچنین آنان عنوان کردند که مطلب مفید و جالبی بوده است