به گزارش اسپوتنیک، "هیدروتراپی" یا "آب درمانی" درمانی مبتنی بر آب و استفاده روشمند از آب در درجه حرارت های مختلف با هدف زیبایی شناسی، پیشگیری و درمانی است. آب درمانی زیر مجموعه ای از فیزیوتراپی می باشد و یکی از بهترین روش های درمانی است که امروزه به طور گسترده مورد استفاده قرار می گیرد. با توجه به خواص مختلف آب و سبک شدن بدن فشار روی مفاصل کاهش می یابد و انجام حرکات نرمشی در آب با صرف نیروی کمتری صورت می پذیرد. همچنین هیدروتراپی برای آرامش، تناسب اندام، توانبخش فیزیکی و سایر موارد به خصوص بهبود عملکرد فیزیکی مرتبط با بیماری بسیار سودمند است و غالبا از سوی پزشکان به کسانی که مستعد پوکی استخوان هستند و مشکلات استخوانی دارند برای کاهش درد و تقویت مفاصل توصیه می شود.
View this post on InstagramA post shared by نقطه چین (@noghtechin12) on Oct 23, 2018 at 10:25pm PDT
در این روش در حالیکه فرد به طور کامل یا نیمه کامل در آب فرو می رود تمرینات لازم را انجام می دهد، البته در بسیاری از روش های آب درمانی نیاز به حضور یک درمانگر آموزش دیده دارد. ویدئوهای زیر نمونه هایی از حرکات درمانی برای تسکین درد کمر و آرتروز زانو می باشد.
View this post on InstagramA post shared by نقطه چین (@noghtechin12) on Oct 30, 2018 at 9:51pm PDT