به گزارش اسپوتنیک، دالایی لاما در ریگا و در زمان کلاسش برای بودایی ها از روسیه و کشورهای بالتیک بیان داشت که همدردی و نوع دوستی ، آرامش ذهن را به همرا دارد.
دالایی لاما گفت: «فردی که با ارزش های سیستم مادی پرورش یافته ، بیشتر و بیشتر می خواهد. خواسته های بی حد و حصر انسان و محیط اطرافش را از بین می برد و برای هیچ کس خوشبختی به همراه ندارد. خوشبختی می آید زمانی که ذهن آرام باشد و روح در صلح قرار بگیرد. بنابراین تمرین دادن ذهن بسیار مهم است.»
به گفته ی وی «خشم ، حسادت، احساس رقابت، وحشت و سایر احساسات منفی ،رنج به همراه دارند.»