به گزارش اسپوتنیک به نقل از پورتالMy Domaine، متخصصان تغذیه آمریکا از 10 محصول که بعد از 30 سالگی باید از آنها اجتناب کرد نام برده اند.
یکی از خطرناک ترین این محصولات قند است.این محصول با آسیب به الیاف کلاژن و الاستین بر روی پوست تاثیر بدی میگذارد.
علاوه بر این، کارشناسان کنار گذاشتن استفاده از نان سفید را توصیه میکنند، زیرا حاوی هیچ مواد مغذی نیست.همچنین، متخصصان تغذیه توصیه به اجتناب از سس ها، به خصوص سس گوجه فرنگی و سس مایونزو همچنین توصیه به انتخاب محتاطانه چاشنی میکنند.
به توصیه پزشکان افراد بالای 30 سال باید از خوردن ماکارونی پرهیز کنند زیرا به علت وجود گلوتن هضم آن برای این افراد مشکل است.
مضرترین نوشیدنی ها،نوشیدنی های رژیمی گازدار اعلام شدند.کارشناسان بر این باورند که این نوشیدنی ها باعث تحریک در توسعه سلول های سرطانی و همچنین باعث ایجاد استرس می شوند.
محصولات مضر دیگر شیرینی های آماده هستند که باعث جلوگیری از جذب ویتامین توسط بدن و همچنین کم کردن سرعت دستگاه گوارش می شوند.