به گزارش اسپوتنیک با استناد به تحقیقات انجام شده، آدامس، به دلیل شیرین بودنش و بافت خاص خودش می تواند به مرور زمان باعث اعتیاد شود.
بسیاری از مردم ، با جویدن آدامس ، احساس آرامش عمیق می کنند که به گفته خودشان و مطالعات اثبات شده در وسعت بالا ، نشان داده اند که می تواند در کاهش افسردگی و بهبودی برخی اعضا در بدن شوند.
جویدن آدامس باعث تغییر سطح کورتیزول در بزاق می شود که با تغییر سطح این ماده در بزاق استرس تقریباً 16 درصد کاهش پیدا می کند که یک مزیت بسیار خوب و عالی می باشد. میزان استرس پایین می تواند به این معنا باشد که ذهن می تواند آرامش بیشتری داشته باشد و نتیجه آن تمرکز بیشتر آن خواهد بود.
جویدن آدامس باعث احساس سیری و تحریک تولید بزاق بیشتر در دهان خواهد شود که نتیجه آن می تواند عبور راحت تر مواد غذایی و مایعات از مری باشد.
بطور کل با توجه به آنکه استفاده از آدامس تاثیر مثبت دارد، اما متخصصان تغذیه توصیه می کنند که از آدامس به میزان مناسب استفاده شود چرا که با استفاده بیش از حد می تواند باعث ایجاد برخی مسائل بهداشتی شود.