https://spnfa.ir/20220115/ویتامین-ضد-پیری-معرفی-شد--9819990.html
ویتامین ضد پیری معرفی شد
ویتامین ضد پیری معرفی شد
اسپوتنیک ایران
خانم یلنا تیولپینا، متخصص بیماری های گوارشی اعلام کرد ریبوفلاوین یا ویتامین ب 2 سلامت پوست و مو را تامین کرده و از پیری بدن جلوگیری می کند. 15.01.2022, اسپوتنیک ایران
2022-01-15T14:33+0330
2022-01-15T14:33+0330
2022-01-15T14:33+0330
جهان
https://cdn1.img.spnfa.ir/img/28/86/288656_0:136:3159:1913_1920x0_80_0_0_856307bd8b9ef63e26ac61c9a3b0b3b6.jpg
به گزارش اسپوتنیک، این پزشک روس گفت، تمام فرآیندهای بیوشیمیایی در بدن با مشارکت ویتامین های گروه ب از جمله ب 2 اتفاق می افتد و این ویتامین برای متابولیسم پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها ضروری است. به این ویتامین "ویتامین زیبایی" نیز می گویند زیرا در سنتز مولکول های پروتئین در بدن نقش دارد و پیری را کند می کند.خانم تیولپینا غذاهای غنی از ویتامین ب 2 را نام برد. در میان آنها مواد غذایی دارای منشاء حیوانی و گیاهی وجود دارد. از جمله باید از شیر، پنیر، پنیر دلمه، تخم مرغ و دل و قلوه گوسفند نام برد. در بین محصولات گیاهی، قارچ و دانه کاج سرشار از این عنصر هستند.این درمانگر با این حال تاکید کرد: با توجه به کالری بالای دانه کاج، آن را به مقدار لازم برای جبران کمبود ویتامین ب 2 مصرف نمی کنیم.خانم تیولپینا توصیه کرد برای تعیین سطح ویتامین ب2 در بدن، از متخصصان کمک گرفته شود و خاطرنشان کرد پزشک بر اساس نتایج آزمایشات، مناسب ترین دوز ریبوفلاوین را برای هر بیمار انتخاب می کند.
https://spnfa.ir/20211231/می-دانید-کدام-ماده-غذایی-پیری-را-تسریع-می-کند-9703247.html
اسپوتنیک ایران
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2022
اسپوتنیک ایران
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
خبرها
fa_FA
اسپوتنیک ایران
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
https://cdn1.img.spnfa.ir/img/28/86/288656_214:0:2945:2048_1920x0_80_0_0_8d780895c2cb4b7e2b3b9df2128da60f.jpgاسپوتنیک ایران
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
جهان
ویتامین ضد پیری معرفی شد
خانم یلنا تیولپینا، متخصص بیماری های گوارشی اعلام کرد ریبوفلاوین یا ویتامین ب 2 سلامت پوست و مو را تامین کرده و از پیری بدن جلوگیری می کند.
به گزارش اسپوتنیک، این پزشک روس گفت، تمام فرآیندهای بیوشیمیایی در بدن با مشارکت ویتامین های گروه ب از جمله ب 2 اتفاق می افتد و این ویتامین برای متابولیسم پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها ضروری است. به این ویتامین "ویتامین زیبایی" نیز می گویند زیرا در سنتز مولکول های پروتئین در بدن نقش دارد و
پیری را کند می کند.
خانم تیولپینا غذاهای غنی از ویتامین ب 2 را نام برد. در میان آنها مواد غذایی دارای منشاء حیوانی و گیاهی وجود دارد. از جمله باید از شیر، پنیر، پنیر دلمه، تخم مرغ و دل و قلوه گوسفند نام برد. در بین محصولات گیاهی، قارچ و دانه کاج سرشار از این عنصر هستند.
این درمانگر با این حال تاکید کرد: با توجه به کالری بالای دانه کاج، آن را به مقدار لازم برای جبران کمبود ویتامین ب 2 مصرف نمی کنیم.
خانم تیولپینا توصیه کرد برای تعیین سطح ویتامین ب2 در بدن، از متخصصان کمک گرفته شود و خاطرنشان کرد پزشک بر اساس نتایج آزمایشات، مناسب ترین دوز ریبوفلاوین را برای هر بیمار انتخاب می کند.