مزایای بدبینی

© Fotolia / Beeboysمزایای بدبینی در غلبه بر تشویش
مزایای بدبینی در غلبه بر تشویش - اسپوتنیک ایران
Telegram
دانشمندان، مزایای بدبینی را مشخص کردند.

به گزارش اسپوتنیک با استناد به مقاله منتشره در «کانزرویشن»، دانشمندان بریتانیایی مشخص کردند که باصطلاح «بدبینی دفاعی» به انسان کمک می کند بهتر وظایف محوله را انجام بدهد و توجه بیشتری نسبت به سلامت خود مبذول دارد.

محققان توجه خود را بر بدبینی «دفاعی» متمرکز کردند- استراتژی که به انسان کمک می کند تا بر اضطراب و تشویش غلبه کند. بدین ترتیب کاهش انتظارات و ترس باعث آن می شود تا شخص بدبین در باره هر گام خود بیاندیشد. به عنوان مثال، اگر شخص بدبین برای مصاحبه می رود، از قبل انتظار جواب منفی دارد و در ذهنش بدترین سناریو را بررسی می کند و از این رو از تأثیر آن ها دور می ماند. شخص بدبین  نقشه عمل را از قبل طراحی می کند و با کمک آن می تواند مانع از وقوع شکست خیالی شود.

گاهی افکار منفی می تواند مزایای مشخصی برای سلامتی شخص داشته باشند. اشخاص بدبین بیشتر نگران وضع سلامتی خود هستند و برای نمونه اگر اپیدمی شروع شود آنها سریعتر برای پیشگیری از ابتلا به بیماری دست به عمل خواهند زد.

 

نوار خبری
0
loader
بحث و گفتگو
Заголовок открываемого материала