به گزراش اسپوتنیک به نقل از نشریه سلامت Нealth info، مصرف آواکادو آن هم به طور مرتب تاثیر بسزای بر سلامتی بانوان دارد، زیرا این ماده سرشار از ویتامین B2، آهن و مس است.
به گفته این کارشناسان: "آووکادو حاوی ویتامین E است، این ویتامین از سلول ها در مقابل تاثیرات مخرب ویروس ها محافظت می نماید، در نتیجه بدن در مقابل تغییرات وابسته به سن، مقاومت بیشتری از خود نشان می دهد".
از سوی دیگر، آوکادو به طور گسترده مانع از شکل گیری کلسترول در سیستم عروقی می گردد. همچنین این میوه سرشار از پتاسیم است، مصرف این ماده بهبود عملکرد قلب و جلوگیری از تورم را به همراه دارد.
